2022年9月– date –

陸上短距離・中学生アスリートの日常の朝ごはん

陸上短距離・中学生アスリートの練習期のお昼ごはん献立【ざるラーメン】

陸上短距離・中学生アスリートの練習期の夜ごはん献立【マグロ漬け丼】

陸上短距離の中学生ジュニアアスリートとプロテイン

午後練習後の夜ごはん【豚肉とシーアスパラガスのトマト炒め】

午後の練習後の夜ごはん【野菜たっぷりミートローフごはん】

午後の練習前のお昼ごはん【オムライス】

完全オフの日の夜ごはん【冷しゃぶ定食】

完全オフの日のお昼ごはん【鶏ささみの甘酢和え定食】

試合当日のお昼ごはん【おにぎりとフルーツのお弁当】